颈椎24小时保养策略

• 来源期刊: 中南药学(用药与健康)
• 学科: 医学
• 关键词: 颈背部 水煎 调温 百劳穴 反应点 血液供给 补肾 按摩方法 头部运动 大鹏展翅
• 年，卷（期）: 2016,（3）
• 页码范围: 47-
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

<正>7:00:早晨主动调温无论冬夏,都要给自己的颈椎以舒适的温度。即使是为了美丽,也要在办公室准备一件披肩,以保护好颈背部。偶然有受寒现象,给自己煎一碗驱寒汤:材料是红糖2汤匙、生姜7片,水煎10分钟,饮用1~2次就可以驱走寒气。10:00:5分钟颈椎操