7类人群不宜常吃粗粮

• 来源期刊: 中南药学(用药与健康)
• 学科: 医学
• 关键词: 结肠肿瘤 精致化 生活观念 生活水平 食物纤维 生理要求 消化功能 溃疡出血 静脉破裂 重体力劳动
• 年，卷（期）: 2016,（3）
• 页码范围: 50-
• 页数: 1页
• 分类号: R151.4

摘要

<正>随着人们生活水平的提高,人们的生活观念也渐渐发生了改变,营养的平衡越来越受到人们的重视。曾经淡出人们眼中的粗粮又慢慢的走进了人们的视野。粗粮可以预防疾病,但却比较粗糙,不易消化,所以并不是每个人都适合吃粗粮。现代生活的精细化和精致化,成为诸多营养疾病的诱因。糖尿病、痛风、高血压、结肠肿瘤、肥胖等等正在逐渐威胁人类健康。'粗粮',是相对加工比较正规和精细的粮食而言的,主要包括