掌握饮食诀窍有助提升免疫力

• 作者: 曹淑芬
• 来源期刊: 山西老年
• 学科: 工学
• 关键词: 饮食习惯 制化 优质蛋白质 动物性蛋白质 营养成分 病毒入侵 植物性蛋白质 食物选择 高脂食物 菇类
• 年，卷（期）: 2016,（2）
• 页码范围: 59-59
• 页数: 1页
• 分类号: TS971

摘要

人体免疫力正常可以对抗疾病,免疫力变差就容易生病。而工作忙、压力大、三餐不定时、饮食没节制、长期缺乏运动、生活作息不正常,以致逐渐造成人体免疫力下降,这时很多跟免疫相关疾病就容易上身,但改变饮食习惯,牢记一些饮食小诀窍,就有助于提升免疫力。