看到他的内在力量

• 作者: 韩祖晔
• 来源期刊: 心理与健康
• 年，卷（期）: 2016,（12）
• 所属期刊栏目: 心理师园地
• 页码范围: 46-47
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

在对心理咨询的各流派理论和技术技巧的学习阶段里,我们了解到挖掘来访者自身的资源与优势是咨询当中非常重要的一部分,若从萨提亚冰山的角度上来看,正是增强并提升个体冰山最根本一层——“自我价值感”.那么,在咨询当中如何才能有效地做到这一点呢?下面是我对其理解与把握的两个阶段. 1 咨询实践初期——僵硬的调动 在刚进行心理咨询实践的新手阶段,我时常会很僵硬地将这一部分挑出来拿给来访者,平时会练习一些常用的句式,在咨询中寻找着调动他的机会.比如会在来访者低声地说着“我好像什么都做不好”、“我觉得自己差极了”这样陷于自我价值感很低的话语时,我却有些程序式地鼓励并提问着:“但是每个人都有着自己的优点,我相信你也是这样,你能试着说出自己的五个优点吗?”像是往来访者正在描述的情境之中扔了一颗有些突兀又直接的网球.如此一来,不仅打断了来访者的情绪节奏,而且好似带着来访者生硬地进行下一流程,咨询效果亦可想而知.