高强度间歇训练在青少年赛艇运动员中的应用

• 作者: 聂军良
• 来源期刊: 湖北体育科技
• 学科: 体育
• 关键词: 赛艇 有氧耐力 高强度间歇训练 青少年运动员
• 年，卷（期）: 2016,（7）
• 所属期刊栏目: 运动训练与竞赛
• 页码范围: 603-604
• 页数: 2页
• 分类号: G874.3
• 字数: 1847字
• 语种: 中文

摘要

赛艇是一项力量耐力性运动项目，在全程2000m比赛过程中，高质量的力量和耐力水平，对取得优异的比赛成绩，具有极其重要的作用。人们对于机体能力的关注，经历了一个漫长的阶段。从持续训练法到法特莱克训练法，从间歇训练及其机制的不断探索到赛艇专项代谢基础研究，从乳酸阈模式到两极化模式，到现在的高强度间歇性训练，耐力训练方式的不断更新，推动着运动员能力的不断提升。因此，如何最大限度地提高赛艇运动员力量和耐力，是赛艇项目教练员一直以来最为关注的问题。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	聂军良		2	5	1.0	2.0