爬行锻炼还需实践检验

• 作者: 张田勘
• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 体育
• 关键词: 锻炼方式 爬行 实践检验 遗址公园 锻炼者 郑州市 年轻人 颈椎病
• 年，卷（期）: 2016,（3）
• 页码范围: 25-25
• 页数: 1页
• 分类号: G807.4

摘要

现在的锻炼方式可谓五花八门，有打太极的，有舞剑甩鞭的，有扭秧歌、跳广场舞的。不过，在郑州市商城遗址公园有一些锻炼的人是爬行，爬行锻炼者中有老人，也有年轻人。他们大多戴着手套，四肢着地，在地上横爬、竖爬，并不时做出撇胳膊、蹬腿的动作。有锻炼者称，这种爬行方法治好了他们的颈椎病，每天在人行道上爬两圈后一身轻松。