退休后,别丢了自己的朋友圈

• 作者: 蔡诗诗
• 来源期刊: 康复（健康家庭）
• 年，卷（期）: 2016,（8）
• 所属期刊栏目: 身心场
• 页码范围: 48-49
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

口述实录:陈女士60岁 为了弥补母爱,我用尽心思 我的失眠是从三年前开始的.起初,我尝试服用安眠药帮助睡眠,可是最近这段时间连药物都不起作用了.一分钟躺下,一分钟坐起,一分钟四处走,心里始终沉甸甸地压着两件事.我的焦虑和不安不仅困扰着我,也严重影响了老伴的正常休息.