英国足球训练中热身方法的实践与分析

• 作者: 曹晨
• 来源期刊: 校园足球
• 学科: 体育
• 关键词: 足球训练 足球运动 运动损伤 学习过程 运动强度 传接球 运动效果 球性 高抬腿 标志点
• 年，卷（期）: xyzq_2016,（9）
• 页码范围: 48-50
• 页数: 3页
• 分类号: G843

摘要

<正>热身运动是足球运动中一个非常重要的环节,目的是让运动员的身体尽快达到适宜的运动状态,减少运动损伤,提高运动效果。在英国的足球培训与学习过程中,我对每次的热身练习记忆深刻,通过亲身感受与总结,现就他们热身练习进行描述与分析,以便大家共同探讨。一、热身运动中组织的灵活多变英方教练在带来我们进行热身运动之时,最常用采用的组织形式为:在一定区域内慢跑进行,且3秒或者5秒之内变换慢跑的方向(任意的方向)。一开始我还不适应,因为已经习惯了朝着一个方向有组织的统一进行热

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	曹晨		1	0	0.0	0.0