春季防病小常识

• 来源期刊: 新疆人大
• 学科: 教育
• 关键词: 作息习惯 抗病能力 人体新陈代谢 脾胃虚弱 血管舒张 慢性胃炎 肝阳 气血逆乱 代谢机能 酸性食物
• 年，卷（期）: 2016,（4）
• 页码范围: 47-47
• 页数: 1页
• 分类号: G645

摘要

调整起居防旧疾春暖花开,万物复苏,处处涌动着勃勃生机。这是自然界强大的生命原动力的体现,这种生命力我们称之为阳气,借助肝注入人体,冲击身体的病灶,并将病邪驱赶体外,所以春季最容易旧疾复发。首先要调整好生活作息习惯。春日气候暖和,人们应早卧早起,衣着宽松,多做户外活动,呼吸清新空气,舒展筋骨,多伸懒腰,可以流通血脉,增强机体对气候的适应和调节功能,提高抗病能力。