秋日护肝有学问 多吃10类食物

• 来源期刊: 天津财会
• 学科: 工学
• 关键词: 肝病 食物 学问 情绪低落 饮食 食用 食品
• 年，卷（期）: 2016,（5）
• 页码范围: 39-39
• 页数: 1页
• 分类号: TS201.4

摘要

立秋过后，燥气上升，肝气易受制，昼夜温差较大，人们容易出现情绪低落、心慌心悸、失眠等表现，生理方面会引起气血失调等。肝病患者如果长期吸烟，酗酒，胡乱吃药，睡眠不足，爱吃油腻食物，整天抑郁，爱发怒都会诱发疾病。当出现此类现象时，可通过养阴，柔肝、疏解等方法调理。在饮食上应坚持祛暑清热，少食辛辣，油腻厚味食物，多食用一些滋阴食物。常见的保肝、护肝食品有：