如何开始自己的第一个铁人三项赛

• 来源期刊: 体育博览
• 学科: 体育
• 关键词: 铁人三项 体能 实力 比赛
• 年，卷（期）: tybl_2016,（7）
• 页码范围: 86-87
• 页数: 2页
• 分类号: G808.16

摘要

首先你要先确定自己的体能实力在哪．铁人三项要完赛其实很容易．用个最简单的想法来看”只要保持前进，就可以完赛”．也就是说只要体能足够一直往前跑就会完赛了．哪怕是快被关门了也没有关系，反正铁人三项就是在跟自己比赛，你这次赢过了自己，下一次一定也能赢更多。