养阴生津粥9款

• 作者: 刘芳菲
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2016,（6）
• 所属期刊栏目: 营养饮食
• 页码范围: 26
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

养阴又称“滋阴”“育阴”“补阴”或“益阴”,生津亦称“养津(精)液”,是治疗阴虚证的方法.用一些药膳来养阴生津,适合阴虚的老年人食用,能收到较好的效果.不过,您是否阴虚,还需要由专业医生做出诊断. 1.沙参麦冬粥.沙参、麦冬各15克,大米50克,冰糖适量.将沙参、麦冬水煎取汁,加大米煮成粥,冰糖调服,每日1剂.益气养阴,润肺生津,化痰止咳.