中医肾虚的信号与调养

• 作者: 薛磊
• 来源期刊: 健康指南
• 年，卷（期）: 2016,（10）
• 所属期刊栏目: 中医药防治
• 页码范围: 40-41
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

人过中年以后,肾气开始虚损,不经意之间会出现一些小症状,提示我们的肾气已虚,需要调养肾气、补益肾气了. 一、频繁起夜,肾阳亏了 从中医的角度来说,夜尿增多,多为肾阳亏所致.尿液的生成、排泄都通过肾脏完成,依靠肾对水的蒸腾汽化、重吸收.肾对水的吸收过程如同蒸馏器,只有给蒸馏器加热,水分才可被气化输送至各个组织器官,被身体充分利用.一旦肾阳不足,肾精缺乏,水液就无法顺利蒸腾汽化、重吸收,因此只能长时间潴留,导致尿频.