英国最新饮酒指南：每周最多摄入140毫升乙醇

• 来源期刊: 大众医学
• 学科: 医学
• 关键词: 饮酒量 毫升 乙醇 指南 英国 纯酒精 卫生部门
• 年，卷（期）: dzyx_2016,（4）
• 页码范围: 4-4
• 页数: 1页
• 分类号: R163

摘要

近期，英国卫生部门出台2016年新版“饮酒指南”。其中明确提出一周饮酒的限量：无论男性还是女性，一周饮酒量不宜超过14个酒精单位。1个酒精单位相当于10毫升的乙醇（纯酒精），即一周饮酒量不宜超过140毫升乙醇。据此计算，如果饮50度的白酒，则一周不宜超过280毫升；饮10度的红酒或啤酒，一周不宜超过1400毫升。“饮酒指南”中同时指出，即使一周饮酒量不超标，也不要集中一次饮酒，而是平均分散在几天内饮酒。另外，每周一定要有几天保持不饮酒。