清明养生重在养肝

• 作者: 胡费禹
• 来源期刊: 中南药学(用药与健康)
• 学科: 医学
• 关键词: 养肝 酸性食物 养生方法 心肌收缩力 清肝 白领一族 平肝 食材 春气 俱生
• 年，卷（期）: 2016,（4）
• 页码范围: 36-
• 页数: 1页
• 分类号: R212

摘要

<正>清明节是我国传统的节日之一,也是24节气中的一个节气。清明一到,气温升高,雨量增多,正是春耕春种的大好时节。这个节气的人体内热较旺,如不注意饮食清淡和规律生活,极易'引火上身'。在清明之际体内肝气最旺盛,如果肝气过旺,则会对脾胃产生不良影