瑜伽YOGA

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 瑜伽 健美运动 健身法 心灵
• 年，卷（期）: 2016,（3）
• 页码范围: 95-95
• 页数: 1页
• 分类号: G883

摘要

第一次练习瑜伽那个画面，我至今还记忆犹新：一张垫子，一个人，跟着呼吸，去探索从未感受过的世界……我想，有些事是冥冥中注定的；那节课之后，我便开始了瑜伽…一直到现在……我每天都花时间习练瑜伽，5分钟或75分钟或更多，