浅谈青少年身体全面训练的重要性

• 作者: 郭方印 高彬
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 青少年时期 全面训练 身体 青少年运动员 生长发育 技能发展 专项运动 初期阶段
• 年，卷（期）: 2016,（8）
• 页码范围: 3-3
• 页数: 1页
• 分类号: G80

摘要

青少年时期是长身体的关键时期，也是身体各器官功能逐渐形成的重要时期，这个时期中青少年运动员加强身体全面训练，不但能促进身体的生长发育，而且对专项运动技能发展打下坚实基础。青少年时期是运动生涯的初期阶段，是打好基础，进行敏感期训练的关键时期，是实现运动巅峰的关键一环。身体全面训练是指速度、耐力、灵敏、协调、反应、力量等的训练。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	郭方印		25	0	0.0	0.0