高寿老人的心理特征

• 作者: 孙清廉
• 来源期刊: 健康生活
• 年，卷（期）: 2016,（4）
• 所属期刊栏目: 养生益寿
• 页码范围: 36
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

有人统计分析了古今中外200名70～135岁老人的资料,其中心理健康者占87.5％,居21项长寿因素之首.古人认为:“凡欲身无病,必先正其心”.《内经》指出:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来……是以志闲而少欲,心安而不惧……嗜欲不能劳其目,淫邪不能惑其心……所以能年皆度百岁而动作不衰者,以其德全不危也.”现代研究证明,人体所有脏腑组织都受大脑神经的调节支配,这种支配在心理健康的情况下,能使机体免疫能力和抗病能力提高,有利于对各种身心疾病的防治,从而能延年益寿.根据研究和观察,中外高寿老人多有以下心理特征: