春季养生饮食有道

• 作者: 张红华
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2016,（3）
• 所属期刊栏目: 养生之道
• 页码范围: 12
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

春季养生,就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,对人体进行科学调养,保持生命健康活力. 养阳法:春季是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时,此时养生宜侧重于养阳来顺应季节变化.春天里人体阳气生发,可选择平补和清补饮食.