骑自行车的5大益处

• 作者: 李想
• 来源期刊: 心血管病防治知识（科普版）
• 年，卷（期）: 2016,（11）
• 所属期刊栏目: 特别关注
• 页码范围: 10-11
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

人们常说,一旦你学会骑自行车,将终生不会忘记.也许是时候骑上两轮或三轮车,享受骑车带来的健康益处.骑自行车可以与人社交,可以让你外出和运动,是一件有趣的事情. 骑自行车还有益心脏和肌肉,可能改善步行、平衡和爬楼梯.