睡眠与生活方式及亚健康的关系

• 作者: 姬彦兆 孙晓敏 杨乐斌 梁国骏 王嘉莉 罗仁 赵晓山 陈洁瑜
• 来源期刊: 广东医学
• 关键词: 睡眠充足 亚健康 生活方式 健康促进 横断面调查
• 年，卷（期）: 2016,（4）
• 所属期刊栏目: 调查研究
• 页码范围: 594-597
• 页数: 4页
• 字数: 4124字
• 语种: 中文

摘要

目的：调查广东人群睡眠情况与健康促进生活方式、亚健康的关系。方法在广东地区进行24159例的横断面调查。睡眠充足与否被定义为睡眠是否充足的程度“从不、有时、经常、总是”；健康促进生活方式使用《健康促进生活方式量表》来评估，健康状况结合被调查者的体检报告及《亚健康评定量表》。结果在24159例调查者中，亚健康（46．0％）及疾病（35．2％）所占的比例远高于健康者。被调查者中从不有充足睡眠者占4．1％（986例），有时占36．9％（8913例），经常占44．9％（10847例），总是者仅占14．1％（3413例），健康状态与睡眠充足与否有关（χ2＝1499．945，P＝0．000）。回归分析显示睡眠充足与否对健康促进生活方式有显著影响（P＜0．001）；同时，从不有充足睡眠的人发生亚健康的风险是总是有充足睡眠的人的8．391倍（95％CI 6．325～11．131），是有时睡眠充足的人的6．049倍（95％CI 5．414～6．758），是经常睡眠充足的人的2．263倍（95％CI 2．058～2．488）（ P＝0．000）。结论睡眠充足与健康促进生活方式相关，它是健康生活方式的一个强有力预测因素。缺乏充足的睡眠或睡眠剥夺与发生亚健康的风险增加相关。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	罗仁	南方医科大学中医药学院	178	2253	25.0	39.0
2	孙晓敏	南方医科大学中医药学院	59	483	13.0	19.0
3	赵晓山	南方医科大学中医药学院	101	1344	19.0	31.0
4	陈洁瑜	南方医科大学中医药学院	15	52	4.0	7.0
5	梁国骏		1	25	1.0	1.0
6	王嘉莉		1	25	1.0	1.0
7	杨乐斌	南方医科大学中医药学院	2	25	1.0	2.0
8	姬彦兆	南方医科大学中医药学院	1	25	1.0	1.0