中学生提高100米爆发力的训练方法

• 作者: 胡春涛
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 训练方法 实践证明 重量训练 收缩力量 肌力训练 摆臂 柔道运动员 肌肉收缩 专项力量 快速力量
• 年，卷（期）: 2016,（9）
• 页码范围: 3-3
• 页数: 1页
• 分类号: G822.12

摘要

通常来说100米的爆发力属于高爆发力（即30秒内的运动）。实践证明,高强度的爆发力是提高100米成绩必不可少的因素。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	胡春涛		3	0	0.0	0.0