历程四:学会运动,“糖友”也能享受健康生活

• 作者: 《康复（健康家庭）》编辑部 施源 蔡诗诗
• 来源期刊: 康复（健康家庭）
• 年，卷（期）: 2016,（11）
• 所属期刊栏目: 本月关注
• 页码范围: 20-21
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

被诊断为糖尿病的时候我的体重是65千克,这让身高155cm的我体型看起来十分臃肿.我从小体育成绩就不好,对运动比较排斥,退休之后在家里操持些家务,有时就会感到疲劳,总觉得这也算是另一种形式的“锻炼”了吧?朋友们也曾约我一起出门散步或者去跳广场舞,但由于不想出门,都被我用各种各样的理由拒绝了.