早餐好习惯 健康每一天

• 作者: 洛果
• 来源期刊: 中南药学(用药与健康)
• 学科: 医学
• 关键词: 思维能力 作息习惯 环境影响 给你 果蔬类
• 年，卷（期）: 2016,（4）
• 页码范围: 89-
• 页数: 1页
• 分类号: R151.41

摘要

<正>一份高效的早餐,不仅可以提高我们的思维能力、预防胆结石,使我们一整天都拥有一个良好的精神状态,还能增强机体的免疫力,具有延年益寿之效。但若触犯了一些早餐禁忌,不但不能维持我们的身体健康,还会给我们的健康带来一些没必要的隐患,甚至是致病。不宜太早吃早餐过早的吃早餐,会影响胃肠道