对着镜子做深蹲动作未必更准确

• 作者: 恒佳
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 镜子 动作 西北大学 对称性 医学家 医学院 芬伯格 分配
• 年，卷（期）: 2016,（4）
• 页码范围: 46-46
• 页数: 1页
• 分类号: G852.11

摘要

很多人喜欢在镜子面前做深蹲，为的是保证负重均匀地分配到两条腿上，以达到保持身体对称性的目标。然而，美国西北大学芬伯格医学院的运动医学家发现，在镜子前做深蹲会给人姿势和定位的错误反馈，对均衡分配负重并未产生积极影响。