坚持"核心价值观",用身体感受路

• 作者: 老瞿
• 来源期刊: 康复（健康家庭）
• 年，卷（期）: 2016,（1）
• 所属期刊栏目: 本月关注
• 页码范围: 14-16
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

我以前一直练习太极拳,刚开始跑步的半年,跑的最长的一次是10公里.加入到"蹄膀队"的跑步爱好者群里,周末集训拉长距离,训练3个月,没有跑过公路半马的我,穿五趾鞋竟完成了42.195公里的南京山地马拉松,全程5个多小时.每次集训,教练都会念"核心很重要"的五字经,因此我也想分享一下坚持"核心价值观"的体会.