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巧食药膳补“骨松”
巧食药膳补“骨松”
作者:
孟昭群
基本信息来源于合作网站,原文需代理用户跳转至来源网站获取
摘要:
骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病,以骨量下降和骨的微细结构破坏,骨组织中的矿物质和骨基质减少为特征.表现为骨的脆性增加、易于骨折、骨骼疼痛、骨骼畸形等.随着我国老年人口的增加,骨质疏松症发病率处于上升趋势,多发于绝经后妇女及中老年男性.老年性骨质疏松治疗比较困难,有时单纯补钙及服用维生素D效果并不明显.中医认为,骨质疏松症可归属于中医的“骨痿、肾痹、骨弱症”,中医有“肝主筋,肾主骨”的说法,防治骨质疏松症最重要的就是补肾、调肝、健脾.俗话说药补不如食补,实践证明,传统的食补在防治骨质疏松方面有一定的积极作用.饮食疗法的原则是“补其所虚,增其不足”,通过饮食调节骨质代谢,维持骨量的平衡,预防和辅助治疗骨质疏松症.现精选几款购料方便、制作简单、无副作用、且效果颇佳的药膳,供读者参考.
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篇名
巧食药膳补“骨松”
来源期刊
健康生活
学科
关键词
年,卷(期)
2016,(8)
所属期刊栏目
食疗餐谱
研究方向
页码范围
49
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1页
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语种
中文
DOI
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期刊影响力
健康生活
主办单位:
广西壮族自治区健康教育所
出版周期:
半月刊
ISSN:
1005-6645
CN:
45-1192/R
开本:
16开
出版地:
广西省南宁市金洲路18号
邮发代号:
48-77
创刊时间:
1993
语种:
chi
出版文献量(篇)
9397
总下载数(次)
4
总被引数(次)
140
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