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摘要:
骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病,以骨量下降和骨的微细结构破坏,骨组织中的矿物质和骨基质减少为特征.表现为骨的脆性增加、易于骨折、骨骼疼痛、骨骼畸形等.随着我国老年人口的增加,骨质疏松症发病率处于上升趋势,多发于绝经后妇女及中老年男性.老年性骨质疏松治疗比较困难,有时单纯补钙及服用维生素D效果并不明显.中医认为,骨质疏松症可归属于中医的“骨痿、肾痹、骨弱症”,中医有“肝主筋,肾主骨”的说法,防治骨质疏松症最重要的就是补肾、调肝、健脾.俗话说药补不如食补,实践证明,传统的食补在防治骨质疏松方面有一定的积极作用.饮食疗法的原则是“补其所虚,增其不足”,通过饮食调节骨质代谢,维持骨量的平衡,预防和辅助治疗骨质疏松症.现精选几款购料方便、制作简单、无副作用、且效果颇佳的药膳,供读者参考.
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文献信息
篇名 巧食药膳补“骨松”
来源期刊 健康生活 学科
关键词
年,卷(期) 2016,(8) 所属期刊栏目 食疗餐谱
研究方向 页码范围 49
页数 1页 分类号
字数 语种 中文
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期刊影响力
健康生活
半月刊
1005-6645
45-1192/R
16开
广西省南宁市金洲路18号
48-77
1993
chi
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9397
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140
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