黑豆核桃方缓解视疲劳

• 作者: 马利
• 来源期刊: 医药食疗保健
• 学科: 医学
• 关键词: 核桃仁 视疲劳 黑豆 缓解 牛奶 蜂蜜
• 年，卷（期）: 2016,（3）
• 页码范围: 39-39
• 页数: 1页
• 分类号: R151.3

摘要

黑豆、核桃各500克，牛奶1杯，蜂蜜1匙（10～15毫升）。将黑豆炒熟后冷却并磨成粉；核桃仁炒微焦去衣，待凉后捣成泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸的牛奶，加入蜂蜜，搅拌均匀，于早餐后服食。连服半个月后，视疲劳的症状会逐渐消失。