步行是防治慢性病有效方式

• 来源期刊: 分忧
• 学科: 体育
• 关键词: 防治 慢性病 科学研究中心 北京体育大学 身体锻炼 “动”
• 年，卷（期）: 2016,（6）
• 页码范围: 60-60
• 页数: 1页
• 分类号: G852.11

摘要

北京体育大学科学研究中心主任胡扬教授胡扬介绍，我国18岁以上成人常参加身体锻炼的比例不到12％，预防慢病必须要增加“动”的成分。步行简便易行，安全有效，对防治慢病效果非常好。胡扬曾做过一个调查，每周步行14公里以上的人，