眼睛干涩血丝多适当补充维生素

• 作者: 庞傅影
• 来源期刊: 应用写作
• 学科: 工学
• 关键词: 维生素A 眼睛 中国农业大学 国际单位 电脑屏幕 食品科学 最高限量 胶囊
• 年，卷（期）: yyxz_2016,（9）
• 页码范围: 42-42
• 页数: 1页
• 分类号: TS761.2

摘要

因工作需要经常看电脑屏幕的人群，很容易感到眼睛干涩，更严重的则会患上干眼症，有些人会吃维生素AD胶囊，补充营养，保护眼睛。对此，中国农业大学食品科学博士范志红表示：“已经出现眼睛发干的症状，补充维生素A是明智的。按照目前的健康人标准，女性每天维生素A的推荐量是700微克（2333国际单位），最高限量是3000微克视黄醇当量也就是10000国际单位。总之，在你的眼睛恢复正常舒适状态之前，每日服一粒10000国际单位的胶囊是安全的，比如一个月之内，此后可以改为每两三天服用一粒。”