荷叶入膳防中暑

• 作者: 袁秀贤
• 来源期刊: 食经
• 年，卷（期）: 2016,（8）
• 所属期刊栏目: 营养学堂
• 页码范围: 17-19
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

夏至的羊城,早晨阳光灿烂,忽然下起一场阵雨.原以为雨后可“凉快”些,但依然阳光普照,反而变得闷热了. 夏至来临提防中暑 民谚有云“夏至不过不热”.夏至虽表示炎热的夏天已经到来,但还不是最热的时候,夏至后的一段时间内气温仍继续升高,闷热感增强. 中医认为,夏至是阳气最旺的时节,养生要顺应夏季阳盛于外的特点,注意保护阳气,预防“中暑”、 “上火”.