老人运动 记住五慎

• 作者: 李莉琳
• 来源期刊: 医药食疗保健
• 学科: 医学
• 关键词: 运动 老人 老年人
• 年，卷（期）: 2016,（3）
• 页码范围: 49-49
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

运动对老年人的重要性无须赘述，但老年人由于身体各项机能的下降，腿脚行动不方便等原因，导致老年人运动起来要注意的事项比较多。下面是老年人运动要注意的“五慎”，运动之时要切记，以免出现不良后果。