提高中学生立定跳远技术方法之初探

• 作者: 陆小萍
• 来源期刊: 启迪：教育教学版
• 学科: 教育
• 关键词: 影响因素 立定跳远 提高方法
• 年，卷（期）: qd_2016,（7）
• 页码范围: 36-37
• 页数: 2页
• 分类号: G635.5

摘要

2014年体育中考改革以来，抽考项目中的立定跳远就成为各一线教师所研究的重点，它的技术动作看似简单，所需场地也不大，易于测试和练习，但它是一项综合能力要求很高的项目，能反应学生的下肢爆发力、腰腹力、协调性及灵活性。在教学中，如果对立定跳远的技术动作重视不够，忽视技术指导，忽视对学生因材施教，忽视调动学生主动性练习．学生立定跳远的动作和远度就会受到很大的影响。要想真正提高立定跳远远度，必须要有针对性的有效练习方法。本文根据本人从事体育教学与训练的实践，浅谈提高初中学生立定跳远的方法。

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