女人保健食墨鱼

• 作者: 姚芳
• 来源期刊: 东方药膳
• 年，卷（期）: 2016,（5）
• 所属期刊栏目: 性保健
• 页码范围: 56
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

墨鱼,又叫乌贼.其味道鲜美,营养丰富,每100g肉含蛋白质13g,脂肪仅0.7g,还含有维生素A和维生素B族及钙、磷、铁等人体必需的营养物质.历代医学认为,墨鱼性味咸、平,有滋肝肾,补血脉,益气强志诸功效. 值得一提的是,墨鱼是女性的一种颇为理想的保健食品.女性一生不论经、孕、产、乳各期,食用墨鱼皆为有益.据记载:妇女食用有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功效.中医古籍《随息居饮食谱》说:它“愈崩淋、利胎产、调经带、疗疝瘕,最益妇人.”墨鱼骨又名用海螵蛸,是医家常用的一味良药,具有除湿、收血,止带、止痛等功用.我国常用墨鱼来治疗妇女各种疾病.如: