<em>3</em>分钟健身:21天塑造全新的你

• 作者: 黎淑贞
• 来源期刊: 药物与人
• 年，卷（期）: 2016,（10）
• 所属期刊栏目: 健身休闲
• 页码范围: 72-73
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

5个妨碍你坚持健身的问题 尽管需要运动的理由如此充分,尽管身体状况已经出现医学指标的异常,大多数人还是缺乏规律运动的动力和热情,经常借口经济问题或其他理由,或者即使拥有最好的健身资源和充足时间,也不健身运动,哪怕知道这样做会对自己造成伤害.在我们准备未来健身计划之前,看看大多数人不能坚持规律运动的阻力在何处.