全身振动训练对老年女性骨密度的影响

• 作者: 巴洪冰 程亮
• 来源期刊: 中国骨质疏松杂志
• 学科: 医学
• 关键词: 全身振动训练 老年人 骨密度 骨质疏松
• 年，卷（期）: 2016,（3）
• 所属期刊栏目: 临床研究
• 页码范围: 340-342
• 页数: 3页
• 分类号: R445
• 字数: 2234字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1006-7108.2016.03.018

摘要

目的 探讨全身振动训练对老年女性骨密度的影响,为预防老年人骨质疏松提供理论依据.方法 年龄、身高、体重相匹配的试验组(n=26)和对照组(n=26)进行X射线骨密度测试,试验组进行24周(每周3次,20分钟/次,频率20-35Hz、振幅3 mm)全身振动训练.结果 试验组大转子(提高9.1％,P=0.042)、Ward's三角区(提高16.9％,P=0.030)和腰椎L2-4(提高7.6％,P=0.039)骨密度显著增大,而左股骨颈骨密度无显著变化(P＞0.05).结论 全身振动训练改善了老年女性骨密度,建议作为预防老年人骨质疏松的一种非药物疗法.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	程亮		30	290	10.0	15.0