“糖友”到底吃多少主食合适?

• 来源期刊: 糖尿病之友
• 年，卷（期）: 2016,（9）
• 页码范围: 72-73
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

管家答案:数据显示,99％的“糖友”不知道自己吃多少主食合适.影响血糖的因素很多,其中最基本的是胰岛素分泌量、药物(胰岛素)用量、碳水化合物摄入量(吃多少主食).在日常生活中,吃多少主食是血糖平稳的关键所在. 1.血糖来源于食物(主要是主食) 血液中的糖分称为血糖,是身体必不可少的营养之一.食物经过消化系统转化为单糖(如葡萄糖等)进入血液,运送到全身细胞,作为能量的来源,如果用不了就储存起来或者转化为脂肪.