健言健策

• 来源期刊: 中南药学(用药与健康)
• 学科: 医学
• 关键词: 养生要集 王文禄 类修要诀 养生随笔 劳极 胡文焕 医先 张湛 天地之道 陈梦雷
• 年，卷（期）: 2016,（5）
• 页码范围: 79-
• 页数: 1页
• 分类号: R211

摘要

<正>每日频行,必身轻目明,筋节血脉调畅,饮食易消,无所壅滞。——宋·蒲虔贯《养生要录》老人之情,欲豪畅,不欲郁郁阏,可以养生。——明·胡文焕《类修要诀》老人血气多滞,拜则肢体屈伸,气血流畅,可终身无手足之疾。——清·陈梦雷《古今图书集成》老年肝血渐衰,未免性生急躁,旁人不及应,每至急躁益甚,究无济于事也。当以一耐字处之,百凡自然就理。——清·曹慈生《养生随笔》牢齿之法,早朝叩齿三百下为良。——唐·张湛《养生要集》劳极则精罢,思极则精离,饮食少则精减,房欲频则精耗。——明·王文禄《医先》君若欲寿,则顺察天地之道。