世界睡眠日,让我们“美好睡眠,放飞梦想”

• 作者: 萧玖
• 来源期刊: 家庭中医药
• 年，卷（期）: 2016,（3）
• 所属期刊栏目: 卷首语
• 页码范围: 1
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

到了三月,我国大部分地区的气温都已经有所回升,春天的气息也更加浓郁起来.虽然俗话说“春困秋乏夏打盹”,但是却有很多人在别人“春困”的时候,饱受着失眠的折磨. 相信大多数人都有过失眠的经历:孩提时代会因为第二天出去玩而兴奋得睡不着觉,学生时代会因为考试而紧张得失眠,恋爱的时候可能会因为对方的一句话、一个动作而辗转反侧,工作后更可能会因为工作、家庭等问题无法成眠……