冬季风寒病症防治药膳

• 作者: 赵铭胜
• 来源期刊: 健康指南
• 年，卷（期）: 2016,（1）
• 所属期刊栏目: 食疗药膳
• 页码范围: 64-65
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

冬季人体易受寒冷的侵袭而引发一些疾病,以风寒感冒、关节冷痛最为常见.食用一些具有祛除风寒、温中补气的食材与药膳,具有良好的预防与辅助治疗效果. 一、防治风寒感冒 风寒感冒是上呼吸道受到寒冷侵袭引起的炎症,患者经常会出现头痛、恶寒、发热、鼻塞流涕、喉部不适、咳嗽等症状. 1.防治风寒感冒常用食材 (1)生姜:性温,味辛,具有散寒发汗、解表祛风作用,适宜风寒感冒者食用.民间常以生姜3片,红糖适量,开水冲泡,俗称生姜红糖茶,频频饮用,汗出即愈.