青少年运动刻不容缓

• 作者: 木丹
• 来源期刊: 健康
• 年，卷（期）: 2016,（4）
• 所属期刊栏目: 健身解读
• 页码范围: 66-67
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

全球三分之一青少年缺乏运动 “充足的体育锻炼”定义为每周至少锻炼5天,每天至少进行1小时的户外锻炼.一项面向34个国家7万多名青少年开展的调查显示:25％的男孩和30％的女孩惯于久坐,缺乏锻炼.爱泡在电视机前的并非只有美国儿童,全球约35％的儿童每天看电视或玩电脑的时间长达3小时,甚至更多.世界卫生组织研究人员于2003年-2007年间对南北美洲、亚洲、欧洲和中东地区年龄在13～15岁的72845名学生进行了调查,调查发现全球多数儿童都缺乏锻炼,而且这和他们生活在富国和穷国没有多大关系.在贫穷国家长大,并不意味着能得到更多的锻炼.