14种最养头发的食物

• 作者: 廖春梅
• 来源期刊: 老年世界
• 学科: 生物学
• 关键词: 头发 食物 微量元素 MSN 红肉 健康
• 年，卷（期）: 2016,（7）
• 页码范围: 56-56
• 页数: 1页
• 分类号: Q581

摘要

美国MSN生活网最新载文，总结出14种最养头发的食物：1．红肉。铁是保持头发健康的极其关键的微量元素。饮食中增加富含铁的红肉有益头发健康。素食者可多吃绿叶蔬菜也有益补铁。