你具备“长寿习惯”吗?

• 作者: 蒲昭和
• 来源期刊: 健康
• 年，卷（期）: 2016,（12）
• 所属期刊栏目: 保健新概念
• 页码范围: 25-26
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

多接触动物 宠物能给人带来友谊和温暖,尤其是孤单者或老人,宠物让他们有了一个倾诉对象,可以慰藉心灵和释放压力.研究表明,多接触宠物的人,能拥有稳定的血压、胆固醇和甘油三酯水平.宠物不仅局限于猫和狗,在家中养一缸鱼、一只鹦鹉也同样有益.如果你不喜欢在家中养宠物,能够不时到动物园、水族馆等地多接触小动物;到动物收容所当志愿者,或者经常遛遛邻居家的狗,也有同样的效果.