老年人打麻将五不宜

• 作者: 潘春华
• 来源期刊: 山西老年
• 学科: 社会科学
• 关键词: 老年人 麻将 休闲娱乐 信息沟通 感情交流 高度集中 时间 白内障
• 年，卷（期）: 2016,（4）
• 页码范围: 59-59
• 页数: 1页
• 分类号: C913.6

摘要

时下不少人喜爱打麻将,一些老年人也不例外,退休后常邀几位老友聚在一起,打打麻将,既放松心情,休闲娱乐,又能加强感情交流及信息沟通,不显寂寞。但如果一玩起来就忘了时间,忘了休息和吃饭,甚至不加节制地通宵鏖战,对身体就极为不利了。长此以往,会引发一些疾病。为休闲得法,健康少恙,老年人打麻将要注意五不宜。一、不宜时间过长。老年人打麻将时间一长,视力高度集中,容易用眼过度，严重的还会导致干眼症等眼疾尤其患有白内障等眼疾的老年人，更应注意休息，避免长时间用眼。