地中海饮食是否也有益大脑健康?

• 来源期刊: 心血管病防治知识（科普版）
• 年，卷（期）: 2016,（12）
• 所属期刊栏目: 读者信箱
• 页码范围: 66
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

编辑部医生: 医生说地中海饮食习惯不仅对整体健康有益,而且特别对大脑有益.这引起了我的兴趣,除此之外,还有其他的益处吗? 读者:罗先生 罗先生: 我认为有.地中海饮食富含全谷物面包、根菜类蔬菜、绿色蔬菜、鱼、家禽、水果和橄榄油.它含有相对较少的红肉、黄油和其他富含饱和脂肪和反式脂肪的食物.