巧藏妙补

• 作者: 张坤
• 来源期刊: 食经
• 年，卷（期）: 2016,（11）
• 所属期刊栏目: 特别关注
• 页码范围: 20-21
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

进入冬天,整个自然界草木凋零、冰冻虫伏,这是自然界万物闭藏的季节. 老子说“人法地、地法天、天法道、道法自然”,人是自然界的一部分,也应顺应自然规律,这时人的阳气也要潜藏于内.因此,冬季养生的基本原则也当讲“藏”.《黄帝内经》日:冬三月,此谓闭藏.这是祖国医学冬季养生主旨的一句话.李东涛说:闭藏,就是要关闭所有的开泄的气机,要收藏住.那么冬季养生具体来说我们应收藏住什么呢?