形意拳练就精气神

• 作者: 林文辉
• 来源期刊: 金秋
• 学科: 体育
• 关键词: 内容预告 葛存壮 陈忠实 皮定均 田连元 朝鲜半岛 活着 季羡林 拉板 胡志明
• 年，卷（期）: jqb_2016,（8）
• 页码范围: 27-27
• 页数: 1页
• 分类号: G852.14

摘要

无论形意拳还是太极拳都要求锻炼内气，所以都是内家拳，但是，如何能将这种功夫练上身呢？有人说练站桩就可以了。其实站桩只是基本功，站死桩的人实在太多了，可惜最后功夫还是没有上身。所以除了站桩以外，还要配合动功的练习，形意拳和太极拳就是很好的动桩练功法。