补虚益气有药膳

• 作者: 刘芳菲
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2016,（9）
• 所属期刊栏目: 营养饮食
• 页码范围: 26
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

俗话说“人活一口气”.民间检查一个人是否活着,通常摸一摸这个人的鼻息还有没有气,可见,气对人体是多么重要.事实上也确实如此.祖国医学认为,人身三宝——精、气、神,其中的“气”是生命活动的根本和动力,它充满全身,运行不息,维系着人体的健康.老年人因年老体衰,气虚不足是常有的事.所谓“气虚”,即气不够用,动即气喘,经常感到疲倦乏力、少言懒语、食欲不振,检查有面色恍白、舌边有齿痕、脉弱无力等症.因此,要养生,就要注意补气.下面的药膳可能会对气虚的人有帮助.