吉他大师公开课(6)——消除紧张的两种放松(上)

• 作者: 陈磊
• 来源期刊: 乐器
• 年，卷（期）: 2016,（10）
• 所属期刊栏目: 陈磊教室
• 页码范围: 92-93
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

(接上期) 当我们的吉他弹奏水平达到一定程度的时候,或多或少都会产生一种表现的欲望.通过在众人面前的表演,不仅可以展示个人的艺术才能,而且也是检验自己真实水平、提高演奏技艺的绝好机会.在我校众多的学员中,很多人都有过表演的经历,如:在校园的新年联欢会上、在迎送战友的军营里、在亲朋好友的聚会中……到处都是他们展现自我风采的舞台.然而对于有些学员来说,由于缺乏当众表演的经验,在表演时总是出现心慌意乱、过度紧张、手脚僵硬、错误百出等现象,影响了正常水平的发挥.产生这些恐惧从而怯场的原因,主要是表演者心理上的自信不足、经验匮乏所致,只要通过一些必要的身心训练和充分的准备工作,就会减少或消除心理障碍,获得良好的表演效果.