涅涕法的练习时间

• 作者: 闻风
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 体育锻炼 体育运动 健美运动 健身运动
• 年，卷（期）: 2016,（5）
• 页码范围: 100-100
• 页数: 1页
• 分类号: G806

摘要

问：涅涕法NITI只能早上做吗？ 答：Neti在其他时间也是可以练习的，尤其是你有空的时候；而且也不需要空腹。 建议早上做Neti，这是因为通过一个晚上的呼吸道排泄，很多废物会到达鼻腔表面；同时，也有“除旧迎新”的考虑。再则，